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Wieviel Kalorien haben Pommes?

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Wenn es um Pommes frites geht, können sich die Kalorien wirklich summieren.

Pommes klein können bis zu 250-300 kcal enthalten. Pommes groß können leicht 500+ kcal enthalten.

NĂ€hrwerte von Pommes Kalorien pro 100gr

NĂ€hrwerte
Brennwert1220 kJ
Kalorien291 kcal
Kohlenhydrate36,6 g
Fett14,5 g
Protein3,7 g
Vitamin C17 mg
Salz0,7976 g

Warum haben Pommes so viele Kalorien?

Pommes frites werden normalerweise gegessen, nachdem sie in schwimmendem Fett frittiert wurden.

Auch wenn das Fett nach dem Frittieren abgelassen wird, bleibt ein Teil davon auf den Pommes, so dass man beim Verzehr das GefĂŒhl hat, fettige Finger zu haben.

Durch das Frittieren verdoppelt sich der Kaloriengehalt von Pommes : Er steigt von 107 kcal pro 150 Gramm auf 186 kcal pro 150 Gramm. Um die Fettmenge, die auf den Pommes frites verbleibt, zu reduzieren, kannst du die Pommes auch in den Backofen machen.

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